Добрый день мне в среду 18 июля сделали операцию по удалению атеромы в зоне между яичками и анальным отверстием см. фото Мне рекомендовали не заниматься сексом и не мастурбировать 3 недели, и исключить тяжёлые нагрузки на месяц, но у меня проблема в том что я не смогу так долго!, подскажите как