Уважаемый Виталий! Как можно избавиться:

1. Первая линия терапии - Вы уже перечислили - различные поведенческие техники, анестезирующие гели и мази и т.д.

2. Пероральная терапия - используются специальные препараты. Все препараты назначаемой группы обладают целым рядом серьезных, и даже опасных, побочных эффектов, поэтому они назначаются только после осмотра пациента, некоторых обследований, отсутствии сопутствующей патологии и только на очном приеме. Сначала они назначаются в тестовом режиме, в малых дозировках, потом, если все нормально, в терапевтических дозах. Но пациент постоянно находится под наблюдением.  

3. Хирургическое лечение - выполняется селективная резекция боковых ветвей дорзального нерва, или старый метод - обрезание крайней плоти.

4. Причина Вашей проблемы определяется на очном приеме уролога.

Удачи.