Проблема с эрекцией

Здравствуйте!
Проблема состоит в том, что грубо с сказать не встаёт...
У меня около 8 месяцев не было девушки... И после того у меня проблема. По утрам все нормально, при просмотре эротических фильмов тоже всё нормально. А когда доходит до дела, у меня не встаёт. Была осечка с 3 девушками.. После этого мне страшно снять штаны. Кстати все 3 осечки были не на трезвую голову
Хотел спросить в чем проблема? Посоветуйте пожалуйста рацион пищи.. может быть какие-то упражнения..
ПС: Занимаюсь спортом, не курю, иногда выпиваю