Уважаемый Алексей! 1. Алкоголь, никотин, наркотики действуют угнетающе на эрекцию. 2. Восстановить эрекцию можно, ведя здоровый образ жизни, исключив факторы, перечисленные в пункте 1. 3. Мастурбация относится к эквивалентам полового акта, т. е. она может в случае необходимости быть его заменителем. Такая необходимость возникает при отсутствии регулярной половой жизни. 4. Жжение в половом члене требует обследования у уролога. Удачи!