Я в течение всей жизни употребляю мало жидкости, только во время еды (просто из-за отсутствия потребности). Меня убедили, что это плохо и надо пить больше. После употребления дополнительных 3-х стаканов воды в день у меня довольно скоро появились мешки под глазами. Означает ли это,что мои почки не выдерживают дополнительной нагрузки и мне надо вернуться к прежнему режиму, или это временное явление? И общий вопрос: полезно или вредно для почек употребление повышенного количества жидкости?
Спасибо.