Здравствуйте!хотел бы узнать ,заказал по интернету методику увеличения члена,но суть осуществляется в том ,что надо делать постоянные упражнения - расстягивания члена.эффективно ли это?и можно узнать поподробнее про вакуумную методику увеличения?и какую и где можно приобрести?